6 recettes simples, prêtes à camper!

Être en vacances et bien manger, surtout en camping, peut être un défi de taille. Quoi manger pour que ce soit santé, pas compliqué et rapide à préparer? Nous vous avons répertorié 6 recettes simples, testées et approuvées par nos nutritionnistes.  Recettes parfaites pour les lunchs  Sandwich débordant de saveurs N’y a-t-il rien de plus classique qu’un bon sandwich pour le dîner? Nous…

Astuces santé pour les sorties au restaurant!

Avec l’approche du beau temps, vous en profiterez sûrement pour faire quelques sorties sur une terrasse de restaurant dans les prochaines semaines! Alors qu’on associe souvent les restaurants à des repas plus caloriques, sachez qu’il y est tout à fait possible de bien manger. Voici nos trucs préférés pour un repas équilibré, sans culpabilité et avoir beaucoup de plaisir. Plus vous avez…

Alcool et sport, font-ils vraiment bon ménage?

Qu’il s’agisse de la bière, du vin ou des spiritueux, l'alcool fait partie de la culture du sport. Que nous soyons dans les estrades, devant notre télé ou dans la chambre d'hockey, on l'aime pour fêter une victoire ou encore, pour oublier une défaite! La consommation de ces boissons fait littéralement partie des traditions du sport, particulièrement au hockey. Mais est-ce qu' alcool et sport font…

GARDER DE SAINES HABITUDES DE VIE

Septembre, c’est le retour de l’école, des activités parascolaires et de la pratique des sports! Bien qu’on soit motivé de reprendre un rythme de vie un peu plus normal, c’est quand même la folie! Voilà pourquoi il est important d’instaurer de saines habitudes de vie. La routine ne sera pas de tout repos. En tant que parents, nous devons conjuguer les activités de tous et bien sûr ne pas nous…

PARTENARIAT ENTRE FEMME D’HOCKEY ET TVA SPORTS

Montréal, le 31 août 2021- La plateforme Femme d’Hockey et la chaîne TVA Sports sont fières d’annoncer leur partenariat. Le Balado Femme d’Hockey, qui a pour mission de mettre en valeur les femmes dans le hockey, se retrouvera dorénavant sur la grande plateforme TVA Sports et sera disponible par le biais de QUB radio ainsi que du site Internet au www.tvasports.ca/balados.   Fort du…

Discussion d’aréna: mois de la nutrition et Dek Hockey

Isabelle discute de nutrition et de Dek Hockey en compagnie de notre collaboratrice, Catherine Fagnan, ainsi que de Mélanie Olivier fondatrice de l'entreprise VIVAÏ experts en nutrition Sportive. Bienvenue à notre DISCUSSION D’ARÉNA du 2 mars présentée par M2 assurance! Catherine Fagnan, experte en communications et collaboratrice à Femme d'Hockey Catherine est une vraie passionnée de…

Mois de l’espoir et de l’érable

Février se dépêche de finir pour laisser place à mars:  mois de l’espoir, du renouveau et... de l'érable! Cette période symbolise habituellement la fin de la saison de hockey et le début des séries. Normalement, on a passé l’année avec notre groupe, notre famille hockey. Que tu sois sur la glace ou dans les gradins, tu as vu évoluer et grandir les membres de ton équipe. Si certains sont fatigués,…

Discussion d’aréna: Hockey féminin et le mois de l’histoire des noirs

Bienvenue à notre DISCUSSION D’ARÉNA présentée par M2 assurance! Cette semaine, Isabelle Ethier reçoit Kathy Desjardins et Alero Eribo pour discuter de hockey féminin. On aborde également leurs parcours, le mois de l'histoire des noirs et la persévérance scolaire. Kathy Desjardins, Kinésiologue et collaboratrice à Femme d'Hockey Kathy nous raconte ses débuts au hockey et son passage comme…