Choix de snacks au dépanneur

Les bons choix au dépanneur

Vous planifiez un roadtrip cet automne ou des déplacements pour des entraînements et des matchs de hockey? En parcourant de longues distances, vous…


recette bbq vivaï

L’heure des BBQ a sonné

Avec le début des vacances viennent aussi les soupers sur le BBQ! Bien que manger sur le BBQ peut être plaisant en début d’été, à un moment donné, on…


chronique

Popsicles pour combattre la canicule

Il fait chaud, les après-midi sur le bord de la piscine s’additionnent. Si vous êtes comme nous, le bon temps et la chaleur vous donnent…


recette en camping

6 recettes simples, prêtes à camper!

Être en vacances et bien manger, surtout en camping, peut être un défi de taille. Quoi manger pour que ce soit santé, pas compliqué et rapide à…


Manger au resto par Vivaï

Dis-moi où tu manges, je te dirai quoi manger!

Si vous avez lu notre article du début mai, vous connaissez maintenant quelques trucs pour mieux manger au restaurant. Toutefois, il peut être…


Congé de hockey: l’été c’est fait pour s’amuser!

C'est l'été, la saison de hockey est terminée? Que vous soyez un joueur ou une joueuse de hockey de niveau débutant, intermédiaire ou élite ou…


Vivaï chronique restaurant

Astuces santé pour les sorties au restaurant!

Avec l’approche du beau temps, vous en profiterez sûrement pour faire quelques sorties sur une terrasse de restaurant dans les prochaines semaines!…


Préparation du corps: les détails qui font la différence!

Quiconque bouge, pratique un sport ou fait de l’activité physique fait appel à son corps. On ne le dira jamais assez, la préparation du corps est…


Chronique TADA!

J’ai essayé l’app TADA!

La tâche des repas! Parfois on ne sait plus quoi faire à manger. Cette semaine, presque toutes mes soirées étaient occupées. Un C.A hockey, deux…


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N’envoyez plus le sport en punition

C’est connu, le sport et les programmes de sports-études génèrent de nombreux bienfaits sur la santé mentale et physique des jeunes, bien au-delà des…