Spaghetti

Le spaghetti d’avant-match : mythe ou réalité?

Ce mois-ci, on nous a demandé de démystifier le fameux spaghetti d’avant-match. Est-ce nécessaire et aidant de manger des pâtes dans le repas…


Vivre le Sisu, un état d’esprit contagieux

C'est l'histoire de trois gardiens de but complices dans leur vie quotidienne, Olivier Gervais, Alex Atsaidis et Zach Fucale, qui, assis autour d'un…


Sur la route

Sur la route des tournois

Lors d’une conférence que je donnais pour des joueurs de hockey et leurs parents récemment, plusieurs m’ont fait part qu’ils étaient tannés de manger…


La caféine

Parlons caféine!

Le mois de novembre signifie pour plusieurs l’arrivée du temps gris, du froid et de la noirceur. C'est sans oublier la fatigue et la mauvaise humeur…


Choix dépanneur

Les bons choix au dépanneur

Vous planifiez un roadtrip cet automne ou des déplacements pour des entraînements et des matchs de hockey? En parcourant de longues distances, vous…


L’heure des BBQ a sonné

Avec le début des vacances viennent aussi les soupers sur le BBQ! Bien que manger sur le BBQ peut être plaisant en début d’été, à un moment donné, on…


Popsicles pour combattre la canicule

Il fait chaud, les après-midi sur le bord de la piscine s’additionnent. Si vous êtes comme nous, le bon temps et la chaleur vous donnent…


6 recettes simples, prêtes à camper!

Être en vacances et bien manger, surtout en camping, peut être un défi de taille. Quoi manger pour que ce soit santé, pas compliqué et rapide à…


Dis-moi où tu manges, je te dirai quoi manger!

Si vous avez lu notre article du début mai, vous connaissez maintenant quelques trucs pour mieux manger au restaurant. Toutefois, il peut être…


Congé de hockey: l’été c’est fait pour s’amuser!

C'est l'été, la saison de hockey est terminée? Que vous soyez un joueur ou une joueuse de hockey de niveau débutant, intermédiaire ou élite ou…