Manger au resto par Vivaï

Dis-moi où tu manges, je te dirai quoi manger!

Si vous avez lu notre article du début mai, vous connaissez maintenant quelques trucs pour mieux manger au restaurant. Toutefois, il peut être…


Vivaï chronique restaurant

Astuces santé pour les sorties au restaurant!

Avec l’approche du beau temps, vous en profiterez sûrement pour faire quelques sorties sur une terrasse de restaurant dans les prochaines semaines!…


Préparation du corps: les détails qui font la différence!

Quiconque bouge, pratique un sport ou fait de l’activité physique fait appel à son corps. On ne le dira jamais assez, la préparation du corps est…


Chronique TADA!

J’ai essayé l’app TADA!

La tâche des repas! Parfois on ne sait plus quoi faire à manger. Cette semaine, presque toutes mes soirées étaient occupées. Un C.A hockey, deux…


chroniques-femme-dhockey-26

N’envoyez plus le sport en punition

C’est connu, le sport et les programmes de sports-études génèrent de nombreux bienfaits sur la santé mentale et physique des jeunes, bien au-delà des…


CHRONIQUES Femme d'Hockey alcool et sport

Alcool et sport, font-ils vraiment bon ménage?

Qu’il s’agisse de la bière, du vin ou des spiritueux, l'alcool fait partie de la culture du sport. Que nous soyons dans les estrades, devant notre…


Chronique Art de Vivre : Snacks des séries

Snack pour les soirées hockey approuvé par Vivaï

Le début de la saison de hockey est aussi synonyme de soirées à souper devant la télévision que de visionnement entre amis. Nous avons donc concocté…


GARDER DE SAINES HABITUDES DE VIE

Septembre, c’est le retour de l’école, des activités parascolaires et de la pratique des sports! Bien qu’on soit motivé de reprendre un rythme de vie…


Parlons consentement

Les derniers jours ont été plutôt enflammés sur la toile concernant le repêchage et le choix de premier tour des Canadiens. Un sujet qui polarise la…


Télétravail : comment augmenter sa productivité en 10 minutes?

Télétravail : comment améliorer votre concentration en 10 minutes?

Télétravail, ça vous dit quelque chose? Disons-le, nous passons de longues heures devant l’ordinateur. Rester motivé après dîner n'est pas toujours…