Manger santé à La Cage – Brasserie sportive, c’est facile !
Manger santé en trouvant des options alimentaires saines et équilibrées dans un restaurant peut sembler un défi. Nous avons demandé à Vivai nutrition…
L’heure du bilan: 4 ans de Femme d’Hockey. Quelle année!
À chaque fin de saison, les équipes sportives font leur bilan. Elles évaluent ce qui a bien et moins bien été. Performance, progression et objectifs…
Règles et entrainement: quoi manger selon son cycle menstruel?
L’alimentation varie selon le cycle menstruel. Dis-moi dans quel jour de ton cycle tu te trouves et je te dirai quoi manger! Vraiment? Il en a fallu…
Étoile Femme d’hockey: Joëlle Kergoat
Notre Étoile Femme d’Hockey x La Cage s'appelle Joëlle Kergoat de Rivière-Rouge. Celle qui joue et gère la Ligue de hockey mixte du mercredi soir est…
Hommage aux mamans de hockey
Dans le tourbillon des traditions, la fête des Mères est pour moi un symbole universel d'amour et de reconnaissance envers ma maman. Je me rappelle…
Étoile Femme d’Hockey: Sophie Beaudry
Notre Étoile Femme d’Hockey x La Cage s'appelle Sophie Beaudry de Granby. Cette femme à l’écoute, sensible et dévouée est extraordinaire aux dires de…
Comment augmenter sa masse musculaire cet été?
La saison du hors glace est cruciale pour les joueuses et joueurs de hockey. Plusieurs se transporteront au gym pour augmenter leur masse musculaire.…
Étoile Femme d’Hockey: Jeannine Gingras
Notre Étoile Femme d’Hockey x La Cage s'appelle Jeannine Gingras. À l'âge vénérable de 90 ans, Mme Gingras demeure toute aussi passionnée par le…