Congé de hockey: l’été c’est fait pour s’amuser!
C'est l'été, la saison de hockey est terminée? Que vous soyez un joueur ou une joueuse de hockey de niveau débutant, intermédiaire ou élite ou…
Comment faire le bilan de mi-saison de mon enfant?
La saison est bien entamée et vous vous demandez comment se développe votre enfant. Après quelques mois de pratique, c’est une bonne période pour se…
GARDER DE SAINES HABITUDES DE VIE
Septembre, c’est le retour de l’école, des activités parascolaires et de la pratique des sports! Bien qu’on soit motivé de reprendre un rythme de vie…
Télétravail : comment améliorer votre concentration en 10 minutes?
Télétravail, ça vous dit quelque chose? Disons-le, nous passons de longues heures devant l’ordinateur. Rester motivé après dîner n'est pas toujours…
Activités pour garder la forme pendant les fêtes
Court, mais efficace! Soyons honnêtes, durant le temps des fêtes on veut décrocher de la routine quotidienne et avoir du plaisir en famille. On veut…
La douleur chronique, vivre ou survivre?
Peu importe le style de vie que nous menons, il nous est tous déjà arrivé de nous lever un matin avec un mal de dos, n’est-ce pas? Imaginez-vous…