Activités pour garder la forme pendant les fêtes
Court, mais efficace! Soyons honnêtes, durant le temps des fêtes on veut décrocher de la routine quotidienne et avoir du plaisir en famille. On veut…
4 astuces pour être à son meilleur à l’écran
On a échangé les sorties à l’aréna pour un 5 à 7 ou un souper festif en famille virtuel. Les rencontres en ligne s’enchaînent depuis les derniers…
Noël en toute simplicité
Cette année fut toute sauf ordinaire. Nous attendions le mois de décembre avec impatience avec l’espoir de vivre une fin d’année de festivités en…
35 suggestions d’idées cadeaux pour Noël
Cette année, étant donné que les rassemblements seront considérablement réduits pendant la période des fêtes, la portion cadeaux prend une toute…
La vitamine C est-elle efficace pour prévenir le rhume?
À l’automne, lorsque les températures chutent et que les heures d’ensoleillement diminuent, on pense souvent à la vitamine C pour contrer le manque…
Être la mère d’Alexis Lafrenière
Nathalie Bertrand est la mère du jeune hockeyeur de talent Alexis Lafrenière. Elle est aussi la partisane #1 de son garçon et une femme…
Famille de pension et de passion
Ma passion pour le hockey m’a et me fait vivre beaucoup de beaux moments. Lorsque nous avons décidé de devenir famille de pension, je ne réalisais…
Doux Novembre
Les deux premières lettres du mot novembre sont N-O. Ce qui veut dire non et c’est exactement la réaction que j’ai lorsque je vois arriver ce mois de…
Passionnée! Fille, amie, copine et joueuse de hockey
Et voilà, la saison de hockey est enfin commencée et ce même si plusieurs équipes sont sur pause! Étant moi-même une fan, une femme et joueuse de…
La douleur chronique, vivre ou survivre?
Peu importe le style de vie que nous menons, il nous est tous déjà arrivé de nous lever un matin avec un mal de dos, n’est-ce pas? Imaginez-vous…